贵州卫视养生堂：黄任说什么吃什么补肾

膀胱乃乃是之本，那么你告诉他吃什么补膀胱吗?告诉他冬季应该如何补膀胱吗?则否电视频道本期的云南卫视养生堂听听黄任的讲解。

本期节目请到的讲者是中国成年人摄取与酒类专业课程小组副主席黄任，讲吃什么补膀胱。

该片段主要文字解说：

吃什么补膀胱

干贝滋阴补膀胱。

旧称江珧柱。普遍性平，滋补咸，能补膀胱滋阴，故膀胱阴虚者固常食之。

鲻鱼补胃膀胱。

旧称花鲻、鲻子鱼。普遍性平，滋补，既能补食疗，又可补胃膀胱，益柔软。

栗子补膀胱壮眉。

普遍性温，滋补，除有补肺健胃抑制作用外，更有补膀胱壮眉之功，对膀胱虚开刀者固生食。

化痰益膀胱。

滋补，为医“当时人”之药，除了具补肺、健肺抑制作用外，还能益膀胱填精。凡膀胱虚之人，固常食之。

子补胃益膀胱。

普遍性平，滋补，具补膀胱养胃、益精生津、壮柔软、除开刀、久服能益寿延年等可作。相比较是无所事事女普遍性膀胱虚之人，食之固。

黑芝麻润肠补膀胱。

黑芝麻普遍性平滋补，有补胃膀胱，润五脏的抑制作用，对因胃膀胱精血不足引起的短暂性、洛神、皮肤病、眉膝酸软、肠燥消化不良等有较好的食疗保健抑制作用。

萝卜补膀胱益精。

萝卜则有补膀胱固精、解热消石、润肠通便、温肺定喘的抑制作用，常用于膀胱虚开刀、尿路结石等病症;总括食物一起熬粥，更是不简单的养膀胱佳肴。

何首乌补膀胱养血。

有补胃膀胱、益精血的抑制作用，历代医家皆用之于膀胱虚之人。凡是膀胱虚之人短发早白，或眉膝软弱、柔软小腿，或男子遗精，女子带下者，食之配搭。

芝麻养颜益膀胱。

芝麻被古人誉为膀胱之谷，滋补普遍性平，不仅形状像膀胱，还有补膀胱强身、止痛利水、解毒、润肤的功效，特别适合膀胱虚患者。

黑米生津幸好膀胱。

具滋阴补膀胱、健肺夏季时胃、合于食疗、益气止痛、养胃生津等。常会生食黑米，有助预防头昏、目眩、贫血、洛神、患、眉膝酸软、肺燥咳嗽、大消化不良结、小便不利、膀胱虚水肿、头晕、食疗虚弱等病症。

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本期讲者解说

黄任

中国成年人摄取与酒类专业课程小组副主席，主任医师，教授。